رياضة الجودو ( تعليما و تدريبا و تخطيطا )
- سنة النشر: 01 Jan 1970.
- عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
- تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.
وصف الكتاب:
"هذا الكتاب يعتبر مدخلا لمعرفة مفاهيم وأسس تعليم وتدريب وتخطيط رياضة الجودو بهدف تحقيق المفردات اللازمة للاعبى رياضة الجودو ، وذلك فى إطار القيم والفلسفة التى تتبناها هذة الرياضة. والكتاب يتناول ثمن فصول تتكلم فى محاورها : 1- الاشارة الى رياضة الجودو والتقسيم الفني لها والمراحل الأساسية لمهارات رياضة الجودو واعداد المهارة وتطبيقات بيوميكانيكية فى رياضة الجودو . 2- مهارات شينميشو نو وازا ، متضمن المجموعة الاولى والثانية والثالثة والرابعة والخامسة . 3- مهارات اللعب الارضى ( كتامى - وازا - KAtAME WAZA ) ونماذج تطبيقية لمداخل التثبيت والخنق والكسر وطرق الهروب منها . 4- الاعداد الخططى وأنواعه وخطط اللعب الدفاعية والقدرات التوافقية وحمل التدريب لبرامج رياضة الجودو . 5- المجموعة المتكاملة ( للناجى - وازا - WAZANAGE ) ونماذج تطبيقية لمداخل التثبيت والخنق والكسر وطرق الهروب منها . 6- البرامج التدريبية المختلفة فى الهدف منها وتوزيع الأحمال والوحدات التدريبية الأسبوعية . 7- الاختبارات البدنية المهارية الخاصة والقدرات التوافقية وبعض الادراكات الحس الحركية الخاصة برياضة الجودو واختبارات قياس مستوى الأداء الخططى للعب من أعلى والدفاع والهجوم المضاد لمهارات التثبيت 8- بعض التعريفات للمصطلحات المستخدمة فى رياضة الجودو ."
