جمالك الكامل
- سنة النشر: 01 Jan 1970.
- عدد مرات التحميل: 502882 مرّة / مرات.
- تم نشره في: الإثنين , 14 ديسمبر 2015م.
وصف الكتاب:
إنه كتاب يتناولك أنت يتناول شكلك ووضعك الفيزيولجيين والمستوى العام للياقتك البدنية وعاداتك فى الأكل والشرب ومناهجك التجميلية وأسلوبك الحياتي وطرق معالجتك للإجهاد. وإيقاعات جسمك اليومية والشهرية. وهو يمثل نقطة انطلاقك في دنيا الجمال. فهو يشمل من التمارين و الاستطلاعات والجداول و الرسوم البيانية تمكنك من إلقاء نظرة سريعة على كل جانب من الجوانب المذكورة.
